IT IS IMPORTANT TO KNOW THAT IN OUR BODY WE HAVE GOOD CHOLESTEROL AND BAD CHOLESTEROL …

Publicado pornunosantospositmindsetforsuccessPublicado emEducação Financeira

27 – 08 – 2025

🫀✨ Do you really know the difference between GOOD & BAD cholesterol? Most people don’t! But understanding it can change your life 💡

👉 HDL (High-Density Lipoprotein) = “Good Cholesterol” ✔️ It helps clean your arteries and protects your heart ❤️

👉 LDL (Low-Density Lipoprotein) = “Bad Cholesterol” ❌ Too much of it can clog your arteries and increase heart risk ⚠️

💊 Before jumping straight to medications, remember: 🥑 Healthy fats (avocado, olive oil, nuts) 🏃‍♂️ Daily movement & exercise 🥦 Balanced nutrition 😴 Proper sleep 🌞 Stress management

These small choices can make a HUGE difference in your health 🌍💚

✨ Your health is your wealth. Take care of your heart every single day!

#HealthTips #GoodCholesterol #BadCholesterol #HeartHealth #HealthyLife #WellnessJourney #EatSmart #StayActive 🥗💪

Publicado por nunosantospositmindsetforsuccess

O meu nome é Nuno Santos. Como muitas pessoas, cresci sem educação financeira, sem orientação clara e sem oportunidades fáceis. Em vez de aceitar isso como destino, decidi aprender, mudar o meu mindset e partilhar tudo o que descubro — de forma simples, honesta e acessível. Hoje, ajudo pessoas a dar os primeiros passos para melhorar a sua vida financeira enquanto contribuem para um planeta melhor.

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